Datos sobre silencio emocional Revelados
- Planteamientos generalizados y absurdos: No. No todo miedo prestado o infundado se deriva de sobreprotección como afirma el autor, ni considero que sea su principal causa como aboga este volumen.
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"El seguro inclinación no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es."
Para hacerlo de forma correcta debes: contraer el problema, describir el comportamiento que quieres cambiar, enunciar las consecuencias del cambio de comportamiento, expresar cómo te sientes por el problema, finalizar solicitando el cambio de comportamiento de forma concisa y clara.
La comunicación asertiva es un concepto que ha tomado protagonismo en la psicología y en las relaciones interpersonales en las últimas décadas. Este enfoque comunicativo permite a las personas expresar sus pensamientos, sentimientos y necesidades de modo clara y respetuosa, fomentando una interacción positiva en sus relaciones personales y profesionales.
Y recuerda que ser asertivx no es poco que se logre de la noche a la mañana: es una sagacidad y como tal, la praxis es la que hace al expertx (por fortuna en tu día a día tienes infinidad de oportunidades para ponerla en praxis) y Ganadorí cambiar tu manera de comunicarte y mejorar significativamente tus relaciones personales y profesionales.
El ampliación de la comunicación asertiva requiere tener en cuenta varias cuestiones. Es indispensable que el sujeto trabaje en su autoestima: sin confianza en individuo mismo, no hay asertividad.
En este texto el autor acento de la ansiedad y los distintos miedos a los que nos podemos enfrentar a lo dilatado de nuestra vida, todavía nos da algunos consejos para cambiar la perspectiva de las cosas y enfocarlas de otra modo.
Los seres humanos tendemos a evitar los riesgos porque creemos que nos puede ir mal. Pero no podemos permitir que una fobia o alguna otra forma de esclavitud mental (miedos, ansiedad) nos gane.
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La empatía es un componente esencial de la comunicación asertiva, ya que permite comprender y validar las emociones y perspectivas del otro.
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Calma emocional nos propone confesar y aceptar nuestros miedos, reemplazar temores irracionales por emociones reales, blindar la get more info autoestima y la confianza en nosotros mismos y elegir pensamientos orientados a la batalla.
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